वर्कआउट करने के बाद सेब का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है, क्योंकि सेब में फाइबर की अच्छी मात्रा होती है, जो पाचन को सुधारता है और ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करता है। | Image: Freepik